4 תשובות
למנוע מעצמך להתקרב למטבח
פשוט. אל. תאכלי.
תסתכלי על האוכל בעיניים ותגידיי אני לא אוכלת אותך
תנסי להתרכז יותר באוכל כשאת אוכלת, לאכול דברים יותר משביעים כמו חלבון וסיבים תזונתיים, לשתות ה ר ב ה מים ולעיסת מסטיק יכולה גם לעזור :)