איך לעצור בכי בציבור?

לרוץ מהר לשירותים

לחשוב על משהו אחר

ללכת למקום שריק שאין פה אף אחד. לשתות מים, תבלעי רוק ותסתכלי למעלה.

לנשום עמוק ולאט, לחשוב לעצמך ''עכשיו אני בהפסקה ממחשבות על הנושא שגורם לי לבכות, אחזור לחשוב עליו ולטפל בו כשאהיה במקום פרטי יותר" ולשתות מים.

להתאפס דקה במקום מבודד ולחזור