אם אני אפסיק לאכול אחריי שש בערב זה יעזור לי להרזות?

לא בהכרח

לא, אין קשר. זה סתם מיתוס שלאכול אחרי שעה מסוימת זה משמין.
בפועל מה שקורה זה שיהיה לך קשה לישון כי הגוף עובד קשה לעכל את המזון שאכלת

לא, אין קשר.

לא, זה מיתוס. פשוט אחרי שש בערב את לא רק רעבה את גם עייפה וכשעייפים יוצא שאוכלים יותר כי לפעמים עייפות מרגישה כמו רעב

לא, זה לא באמת מרזה אם לא אוכלים משעה מסויימת