אני בדיאטה ומחר בצום אם לא נאכל כל היום, בסוף הצום שנאכל לא נשמין יותר?

לא אבל תהיה ממש רעבה בצום!

אז תדעי מה לאכול ומה לא.
אם תאכלי נכון אין סיבה שתשמיני יותר. להפיך.

יש לך שבועים להרזות: )