מה לדעתכם אפשר להוסיף / לשנות?

בבקשה תעזרו אני חייבת להתחיל דיאטה אוף זה בדיוק שניה לעזור ❤
תפריט למחר*
סנדוויץ עם חביתה וגבינה
חטיף אנרגיה

100 גרם חזה עוף וכוס אורז

פרי

סלט עם טונה ותירס ו4 פרכיות עם גבינ

פרי
1 בפברואר 2020, 22:21
חוות דעתביקורת    
תשובה אחת
יפה אכן תפריט בריאה.
ממליץ לקחת *קצת* פחות מכוס אורז ובערב לקחת 3 פרכיות.
_
__-.-__