אם אני עושה פעילות אירובית ויורד במשקל הירידה היא נטו ממסת השומן בגוף שלי או שיכול להיות שגם מסת השריר תרד?

אם אינך מחזק את השרירים ודאי שיתכן ותרד במסת שריר

שואל השאלה:
לא ובמקביל אני עובד על a וb השאלה שלי אם מהפעילות האירובית זאת אומרת בגללה יכולה לרדת לי מסת השריר?

אם אתה עובד על שריר ומאבד יחסית משקל רציני מהגוף סביר להניח שגם מסת השריר תרד