מאכלים שמשמינים את הגוף בצורה טובה?

אני רוצה להשמין, אבל אני לא רוצה דרך המבורגרים ופיצות וג'אנק פוד שכזה, אני רוצה להשמין דרך מאכילים מלאים וטובים יותר, קצת בריאים יותר אבל ממלאים יש למישהו מושג?
גם שלא מזיקים ממש לגוף. אני רוצה לעלות במשקל עוד 5 קילו
27 בינואר 2020, 20:20
אוכלגוףהשמנהמשקלעלייה במשקל    
5 תשובות
שואל השאלה:
הקטע הוא שאני במשקל תקין וכמעט אפילו בעודף, אבל משהו מרגיש לי חסר אז אני עדיין רוצה לעלות אני לא יודעת אם תקבל אותי דיאטנית השמנה
a
anonymousxgirl
לכי לדיאטנית השמנה
M
Mr. Bean
שואל השאלה:
אני בת קודם כל. אני בעודף אבל מרגישה שמשהו חסר. זה נשמע קצת טיפשי אבל אני רוצה לשנןת את הגוף שלי כי אין לי גם ביטחון
ותודה למי שענה❤
a
anonymousxgirl
אני רוצה לרדת במשקל.
א
אין לי כינוי סבבה??
מלא חלבונים בעיקר ופחמימות אין דרך אחרת חח אוכל זה אוכל
ה
השטןן