לרדת קילו ביום זה בסדר?

לא מומלץ תפסיקי עם זה

שואל השאלה:
אבל אם אני אוכלת נכון וספורט ועדיין יורדת קילו זה גם לא בסדר?

לא

זה המון! ירידה דרסטית לא בריאה בכלל וביחידות כאלה הסיכויים לחזור למשקל הקודם עוד יותר גבוהים

ממש לא! יותר מידי וזה יהרוס לך את הבריאות והגוף