זה בסדר ככה?: בבוקר חטיף דגנים צהריים - קצת פירה קציצה ופרגית ובערב טוסט מלחמנייה רגילה..

שואל השאלה:
אכלתי אחרי הצהריים ענבים ובערב עם הטוסט מלפפוניםם

זה מעולה, אפילו קצת מדי! צריך עוד פרי עכשיו תאכלי.

כן אבל תשלבי בין הארוחות פירות וירקות ויורגורטים ותשתי הרבה מים ותגווני גם...