תכנסו לשאלה שניה

תמיד יש מעידות כאלו, זה בסדר גמור ואל תרגישי רע עם עצמך, עברתי המון מעידות כאלה ומכל מעידה צריך ללמוד לקום ולהמשיך קדימה, תרימי את הראש ואל תרגישי רע עם עצמך, אני בטוחה שאת מסוגלת להמשיך.
בנוסף אני ממליצה לך לא לקרוא לזה דיאטה אלא אורח חיים בריא, לא תמיד זה נכון להסתכל על הקלוריות אלא יותר על השומנים והסוכרים במוצר.
ממליצה לך בנוסף לעשות רשימה שתהיה איתך במהלך כל השבוע, במהלך השבוע תכתבי בדף הזה את כל החשקים שאת רוצה, דברים טעימים שאת מרגישה שאת חייבת, בסוף השבוע תיגשי לסופר ותקני דבר אחד מהרשימה שאותו תאכלי בשישי שבת וכמובן לא בהגזמה, אל תמנעי מעצמך דברים, הגוף שלך זוכר מה הוא עבר לפני שנכנסת לאורח חיים בריא, מאמינה בך ותאמיני בעצמך! אני פה תמיד
בהצלחה:)