התחברות
הרשמה
שחיתי קילומטר וחצי(60 בריכות) בחצי שעה זה טוב? שחיית חתירה
15 בינואר 2020, 17:10
שריפת קלוריות
כושר
בריכות
ירידה במשקל
ספורט
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
6.3 קילומטר בחצי שעה זה קצב בסדר? (ריצה)
זה טוב אם אני בן 13 וחצי ורצתי חצי מרתון (21 קילומטר)?
לרוץ קילומטר ב9 וחצי דקות זה טוב?
קילומטר וחצי 6 דקות זה טוב?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
לרוץ בשעה וחצי תישע וחצי קילומטר זה נחשב הרבה?
מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')
ריצת 1500 מטר זה קילומטר וחצי?
שמונה קילומטרים בשעה וחצי זה טוב?
איך כדאי להתחיל לרוץ, בחצי קילומטר ואז להתקדם קצת כל פעם או ישר בשני קילומטר?
5 קילומטר ריצה בחצי שעה זה טוב ?
