2 תשובות
לשבת , לנשום נשימות ארוכות ,להרגיע את הגוף בשביל הבחילות את יכולה להריח לימון שמעתי שזה עוזר .
אחותי אני מבינה אותך גם אני עברתי את זה. תנוחי קצת תגידי להורים שלך שאת מרגישה ככה, קחי איזה כדור לכאבי ראש/בחילות ולכי לישון. בבוקר תרגישי טוב יותר