0.25 גרם כדור שינה זה הרבה לפעם ראשונה? - קישור מצורף

אמא שלי דואגת שזה יותר מדיי לפעם ראשונה לאדם שאף פעם לא שתם כדורי שינה או שותה כדורים באופן קבוע (אני כן שותה כדורי ברזל אבל) והיא חושבת שאני אמות מזה או משהו ו היא סתם מדאיגה אותי כי בדקתי שזה בסדר
זה מסוכן או לא ? לפעם ראשונה לשתות 0.25
(שמתי בקישור את הכדורים שיש לי)