נכנסתי לדיכאון.. איך לצאת מזה ולהתגבר על זה דחוף??

להיות עם חברים
לשפוך את הרגשות

אם את מתכוונת למחלת נפש- פסיכולוג, פסיכאטר, תרופות במידת הצורך. לשתף.

אם סתם בתור ביטוי- אין לי מושג דיכאון זה לא דיכי כזה של אוי חברה לא מדברת איתי

להיות עם חברות
לשתף, לדבר על זה.
להעסיק את עצמך.
לעשות דברים שאת אוהבת

כדורים פסיכיאטרים זה בהחלט פיתרון נחמד
אפשר גם לשלב את זה עם פסיכולוג

אני מדברת על דיכאון מאובחן כמובן

בעיקרון, אל תקראי לזה דיכאון אם את לא מאובחנת
אם כן אז טיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי
אם לא אז כנראה שזה סתם דאון וזה לא דיכאון וזה יעבור בנתיים תעשי דברים שעושים לך טוב ותתרחקי מאנשים טוקסיק

כדורים
פריזמה 30% אם להיות מדויקים