איך אני יכול לדעת מה היא כמות הקלוריות שאני צריך לאכול ביום על מנת להגיע לכמות

3 תשובות

באמתת כנירא יש לך מסת שריר ואתה גבוהה

מישהי עלומה

שואל השאלה:
תודה, מתברר שאני צריך 2350 קלוריות ביום

אנונימי

הקישור לא עובד ... אבל בממוצא אדם צריך לאכול 2000 קלוריות ביום

מישהי עלומה

באותו הנושא:

אני בת 13 כיתה ח אכלתי היום 1,017 קלוריות זה בערך כמות הקלוריות שאני אוכלת ביום זה סבבה?אפשר להרזות ככה?

אם אני אוכלת כמות קלוריות מסויימת ביום ואני מקיאה הקלוריות יוצאות?

נגיד אכלתי כמות מסוימת של קלוריות במשך כל היום ואחרי זה שרפתי כמות מסוימת של קלוריות במשך כל היום אז הכמות הסופית זה כמה

כמות הקלוריות בקרואסונים - היי, כמה קלוריות יש בקרואסון שוקולד בגודל קטן, בינוני וגדול?

כל פעם שאני אוכלת יותר מידי (לדעתי) אני מרגישה את הקלוריות בתוכי

אם אני אקצץ את כמות הקלוריות שאני מכניסה משמעותית ואעשה הליכה מהירה כל יום תוך כמה זמן אני ארד 10 ק"ג?

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

האם כמות צריכת הקלוריות של אלכוהול,יוצאת אחרי שמשתינים?

זה בסדר שזו כמות הקלוריות שאני אוכל מחר ?

כמות הקלוריות ב-5 כפות אורז מבושל - כמה קלוריות יש ב 5 כפות אורז מבושל?

אם הגעתי לכמות הקלוריות היומית ואני לא רעבה אני יכולה לא לאכול ארוחת ערב?