יש לי בעיית עצבים נוראית, זה הורס לי את החיים!

אני אדם עצבני מאוד, זו תכונה שקיבלתי מאמא שלי כנראה, כי שתינו לא שולטות בעצמנו כשאנחנו כועסות.
כשאני עצבנית אני יכלה להשתגע!
ברמה שלפני שנתיים הייתי שנייה מלהעיף שולחן בכיתה בגלל ילד שעצבן אותי יותר מדי.
כשהאחים שלי מעצבנים אותי אני מאבדת עשתונות, צורות עליהם, אומרת דברים בלי להתכוון, זורקת דברים, משתגעת!
ואז כשאני אוכלת חרא על זה, אני מאשימה אותם שהם עצבנו אותי
זה לא קורה על כל דבר קטן, זה קורה כשמישהו מעצבן אותי, אני מנסה להירגע, הוא ממשיך עד שזה מגיע למצב שאחרי 15-20 דקות שהוא מעצבן אותי ומציק לי אני לא שולטת בעצמי יותר.
אשכרה ברמה שאני עלולה להתחיל שם מכות!
יש לי שק אגרוף, יש לי אוזניות, יש לי גיטרה, יש לי מים, יש לי חדר שקט עם מנעול וכל מה שאני צריכה כדי להירגע
ועד לפני כמה שבועות באמת הייתי עושה איזה תחביב שלי כדי להירגע.
ואני לא אשקר, אני כן יודעת לשלוט בעצמי!
כשאני באמת צריכה לשלוט בעצמי כדי שזה לא ייגמר רע, אני או מוציאה את זה בבכי ופשוט מתחילה לבכות, או מקמצת שתפתיים, מאגרפת את היד, שורטת משהו, נושמת עמוק ומתרחקת.
העניין הוא שאני לא מספיקה לעשות את זה לפני שאני מתחילה להתעצבן!
רק לאחרונה הבנתי שבתקופות שהלכתי לחוגים ספורטיביים העצבים שלי נרגעו, אבל עכשיו אני כבר לא הולכת וההורים שלי לא מוכנים לרשום אותי, ואני סובלת מזה כל כך.
נמאס לי שהדבר היחיד שמרגיע אותי זה לגרום למי שעצבן אותי לסבול, לא משנה מי זה.
אני מרגישה כמו מפלצת ככה, ואחר כך אני פשוט הולכת למלאך שרוצה לעזור לכולם, אני פשוט צבועה ולא יודעת מה לעשות, תעזרו לי! מה אני עושה מכאן?!
סליחה שזה ארוך..