מה לאכול לארוחת בוקר? אכלתי תפוח בינתיים ואני לא רוצה להשמין

סלט וביצת עין עם כריך קטן

תאכלי משהו שיזין אותך הרבה יותר , אני התחלתי אכה והגעתי למצב רע מאוד , אל תחשבי על איך לא להשמין תחשבי מה בריא ומה יזין אותך
נגיד במקום תפוח - אחהכ תהיי רעבה ותפצי על זה בממתקים , תאכלי נגיד סלט עם חביתה או ביצת עין ואז גם תהיי שבעה וגם אכלת ארוחה שהיא בריאה ולא משמינה ככ ...

שואל השאלה:
מה עדיף, טוסט או חביתה ?

לדעתי חביתה כי בינתים זה חלבונים וחלבונים תמיד יותר יתרמו לגוף ולתחושת השובע