למה תמיד כשאני קמה יש לי סחרחורת איומה ואני רואה הכל שחור לכמה שניות?

גם לי

תקומי יותר לאט

לשתות הרבה מים,ממליצה לך להוסיף לתפריט התזונתי גם מאכלים עשירים בברזל
כמו טחינה,בשר או אם את צמחונית
אגוזים,שקדים.