למה תמיד כשאני קמה יש לי סחרחורת איומה ואני רואה הכל שחור לכמה שניות?

גם לי

לשתות הרבה מים,ממליצה לך להוסיף לתפריט התזונתי גם מאכלים עשירים בברזל
כמו טחינה,בשר או אם את צמחונית
אגוזים,שקדים.

תקומי יותר לאט