אכלתי עכשיו סטייק ו2 ביצים כמה חלבון זה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו סטייק ברוטב שמנת, בבוקר לא אכלתי כלום ובערב אני אוכל סלט או יוגורט זה טוב? כי סטייק בשמנת זה לא ממש בריא/:

כמה חלבון יש בשני ביצים? מספיק חלבון ליום? אין לי חלבון אחר לאכול

אכלתי עד עכשיו שתי ביצים, סלט וקיווי..

אכלתי כבר 3 ביצים היום ורציתי לשאול מאיפה עוד אני יכולה להשיג חלבון? אני טבעונית אבל אוכלת ביצים

להבדיל בין החלמון לחלבון - איך אפשר להבדיל בין חלבון הביצה לחלמון שלה?

כמה ביצים מותר לאכול ביום? אני צריך חלבון

אני רוצה לאכול ביצים בשביל החלבונים אבל אני לא אוהב את החלמון, בחלמון יש גם חלבונים?

אכלתי עכשיו 5 ביצים

אם אכלתי אתמול בלילה חביתה עם 2 ביצים מותר לי עכשיו גם?

היום אכלתי חביתה מ2 ביצים ושתיתי 18 גרם חלבון.זה רע?אחרי אימון כמובן

אם אכלתי היום שני ביצים ואחרי זה התאמנתי זה בסדר לשתות אבקת חלבון?