אני חולה וכך הגוף שלי חלש וכואב ואני יודעת שאני צריכה לאכול אבל אין לי חשק... איך להכריח את עצמי לאכול בלי להקיא?

תאכלי פירה, לי זה תמיד עוזר

צריך לאכול משהו ניטרלי ובונה, אל תאכלי בשרי ואל תאכלי חלבי.
תנסי לאכול קצת לחם בלי כלום או אורז .
מבטיחה לך שאת תרגישי יותר טוב אחרי זה .

תאכלי מעדן שוקולד או משהו מתוק