רעיונות לארוחות בוקר שוות ודיאטטיות?

חביתת ירוקים
חביתה עם גבינות רזות
טוסט מלחם טחינה
סלט יווני וצנימים
סלט טונה
אבוקדו
ביצים קשות
מלאווח מדפי אורז

אני אוכלת גרנולה(3 כפות)+יוגורט+בננה+כפית סילאן(לא חובה)