התחברות
הרשמה
קמתי היום בשבע בערב, כדאי לנסות לישון עכשיו (עד 6 וחצי) או כבר מחר?
15 בדצמבר 2019, 02:30
שינה
לילה
שעות שינה
עייפות
תשובה אחת
תנסי לישון
J
Jerry Bieber
באותו הנושא:
אם נרדמתי בשבע בערב וקמתי היום בחמש בבוקר, כמה שעות ישנתי?
יש לי עוד כמה ימים טיול, חוזרים בשבע בערב, וביקשו להביא ארוחת צהריים.(פירוט)
קמתי היום ב10 ואני צריך לקום מחר בשבע מה לעשות?!?!
הלכתי לישון בשבע,קמתי עכשיו מה כדאי לעשות
אני תמיד עייפה, לא משנה כמה אני יושנת, למשל ישנתי היום בשש בערב קמתי עכשיו
כדאי לנסות לישון עכשיו אם אני קמה בשבע וחצי? ויש לי טיול מחר כמעט כל היום
מתי כדאי לי ללכת לישון אם אני קמה מחר בשבע ורבע?
שיט, הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי עכשיו מה לעשות?
בשבע בערב היום יהיה חם כמו עכשיו?
אם אני מחר טסה לחול בשבע וחצי בערב באיזה שעה כדאי לצאת מהבית?
נרדמתי ב9 וחצי וקמתי ב6 (לא בכוונה) כדאי לי לנסות לחזור לישון?
