מישהו ניסה דיאטת מרקים ? זה עובד? כמה מרזים ובכמה זמן ?

שואל השאלה:
אני לא אוכלת ארוחת בוקר ואם כן אז פריכיות 100 קל
נגיד מרק עם בטטה שזה פחמימה
ולערב ירקות , זה סבבה?

שואל השאלה:
כמה את חושבת שאני ארד מהדיאטה הזאת ? נגיד בשבוע

שואל השאלה:
קודם כל תודה את ממש חמודה ❤
אני גם רוקדת 8 שעות ועוד 2 חדכ כושר בשבוע אז זה גם יעזור .

את לא יכולה לקבוע לעצמך דיאטה על דעת עצמך
צריך ללכת למישהו מקצועי
הדבר היחיד שאת יכולה לעשות לבד זה לצמצם מתוקים וגאנק