איך אני יכולה להפסיק לפחד לדבר?

אני יודעת שיש לי תכונות של מנהיגה, ושאני אדם מצחיק, ואני באמת גאה במי שאני. אבל נראה שאני פשוט מתה מפחד לדבר, כל כך מפחדת מזה שכשאני עם אנשים אחרים אני לא דומיננטית בכלל, למרות שאני רוצה להיות. אני מפחדת שישפטו אותי, יחשבו שאני טיפשה או יפרשו את המילים שלי לא נכון ויצאו עליי. איך להתגבר על זה? :(