3 תשובות
על פי ההמלצות המקובלות בעולם (cdc), המשקל האידיאלי עבור ילדה בת 14 שגובהה 162 ס"מ נע בין 42 ל - 61 ק"ג.

לפי מחשבון הbmi בקישור. כמובן שפלוס מינוס לכאן או לשם זה לא הכי קריטי, גם 62 זה משקל תקין בשבילך וגם 41 יהיה משקל תקין, אלו פשוט ההמלצות. זה גם משתנה מאדם לאדם.
42 - 60 קילו

עדיפות למשהו באמצע, 50 - 52 .

לגבי הגובה בגיל 14 לרוב בנות מסיימות את רוב הגדילה, אולי תגבהיי בעוד כמה סמ' בודדים אבל את תבני על זה
תבדקי פשוט ב bmi