8 תשובות
לא הרסת את הדיאטה
זה בסדר!!
מותר מידי פעם להחליק ולאכול פסטה או משהי כזה
זה בסדר!!
מותר מידי פעם להחליק ולאכול פסטה או משהי כזה
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה בערך? הכלתי יחסית המון?
השאלה היא אם להחשיב אתה הארוחה הזו כ"המנה המותרת" או שלא ??
כמה קלוריות זה בערך? הכלתי יחסית המון?
השאלה היא אם להחשיב אתה הארוחה הזו כ"המנה המותרת" או שלא ??
אנונימית
אני לא יודעת, לא מבינה בזה 100%
תבדקי על האריזה מה כתוב
אמור להיות כתוב כמה זה 100 גרם ותחשבי
תבדקי על האריזה מה כתוב
אמור להיות כתוב כמה זה 100 גרם ותחשבי
את אוכלת מהמם.
הכל טוב זה מעולה.
הכל טוב זה מעולה.
אנונימית
שואל השאלה:
כמה קלוריות יצא בערך עם הערב?
לחשב את הארוחת בערב הזו כמנת "המותרת"?
אני עושה אית לשבוע מנה מותרת
זה נחשבת למנה הזו או שלא
כמה קלוריות יצא בערך עם הערב?
לחשב את הארוחת בערב הזו כמנת "המותרת"?
אני עושה אית לשבוע מנה מותרת
זה נחשבת למנה הזו או שלא
אנונימית
בכלל לא אכלת הרבה
הגוף צריך פחמימות, טוב שאכלת, רק צריך לדעת לאכול בצורה מתונה, זה הכל.
650 קלוריות זה אפילו פחות מדי, גם לדיאטה. להגיד לך כמה שווה הארוחת ערב אנחנו לא יכולים, כי אף אחד לא יודע כמה אכלת. בכל זאת היה אפשר לוותר על הקולה זירו...
לא הרסת שום דבר, הכל בסדר.
הגוף צריך פחמימות, טוב שאכלת, רק צריך לדעת לאכול בצורה מתונה, זה הכל.
650 קלוריות זה אפילו פחות מדי, גם לדיאטה. להגיד לך כמה שווה הארוחת ערב אנחנו לא יכולים, כי אף אחד לא יודע כמה אכלת. בכל זאת היה אפשר לוותר על הקולה זירו...
לא הרסת שום דבר, הכל בסדר.
שואל השאלה:
הקטע הוא שבצהריים אכלתי חצה עוף עם בורגול שזו הפחמימה ואת בערב שוב פחממה בפסטה
הקטע הוא שבצהריים אכלתי חצה עוף עם בורגול שזו הפחמימה ואת בערב שוב פחממה בפסטה
אנונימית
אז יום אחד אכלת שתי פחמימות... מותר לך מדי פעם להתפנק. את רק צריכה לעשות את זה במידה הנכונה
באותו הנושא: