איך להיות יותר שמחה?

אין ממש דרך

פשוט להתסכל על הכל טוב..

לחייך, לעשות דברים שטוב וכיף לך לעשות.
אם מרגישים רע אז למצוא מקום לפרוק, למשל בכתיבה, או לספר למישהו קרוב.

להיות אופטימית

לראות את הטוב, לחשוב טוב, לעשות משהו שיעודד אותך