זה כבר מאוחר בשבילי ללכת לחוגים.

תתאמני על זה. כל יום תעשי כל מיני מתיחות כדי לנסות להגיע כמה שיותר. לדוגמא את רוצה לעמוד ולהגיע לרצפה עם הידיים שלך (בלי לקפל את הרגליים), מה שאת עושה זה כל יום את מנסה להגיע (עדיף שיהיה איזה מישהי שידחוף אותך למטה) ומנסה להחזיק מעמד. את מרגישה את השריר ואז אל תנסי יותר אלא תנסי להיות איפה שאת פשוט כמה שיותר זמן.
בכללי זה משהו שעובדים עליו (לי ספציפית יש גמישות טבעית, אולי כי בחיים לא הלכתי לאיזה חוג ריקוד או התעמלות קרקע)