10 תשובות
וואו קודם כל משתתפת בצערך
דבר שני תקיף את עצמך בדברים שאתה אוהב ובחברים שאתה אוהב, זה בסדר להרגיש רע כרגכ וזה לגיטימי וצריך לתת לכאב להיות. הזמן יעשה את שלו ועד אז תעזר במשפחה ואולי אפילו טיפול פסיכולוגי
דבר שני תקיף את עצמך בדברים שאתה אוהב ובחברים שאתה אוהב, זה בסדר להרגיש רע כרגכ וזה לגיטימי וצריך לתת לכאב להיות. הזמן יעשה את שלו ועד אז תעזר במשפחה ואולי אפילו טיפול פסיכולוגי
דבר ראשון משתתפת בצערך :(
אל תשכחי אותה ואל תתעלמי מזה כדי שתתגברי.. ההפך כל פעם שאת עושה משהו תזכרי בה ותחשבי עליה כאילו היא שומרת עלייך משם
תשמרי על עצמך 3>
אל תשכחי אותה ואל תתעלמי מזה כדי שתתגברי.. ההפך כל פעם שאת עושה משהו תזכרי בה ותחשבי עליה כאילו היא שומרת עלייך משם
תשמרי על עצמך 3>
להתאבל ולבכות, אל תשאיר את זה בפנים.
אחרי זה רק הזמן יעזור.
משתתפת בצערך יקירי!
אחרי זה רק הזמן יעזור.
משתתפת בצערך יקירי!
אנונימית
אוי אני מצטערת..
תתקרבי לחברים האחרים שלך.. תעלו זיכרונות
תתקרבי לחברים האחרים שלך.. תעלו זיכרונות
אנונימית
משתתפת בצערך.
אני יועדת שבהתחלה זה יהיה מאוד קשה ותמיד היא תהיה לך בזיכרון, אבל.
לנסות שלא לחשוב על זה ואם פתאום את מרגישה לחוצה אז תשתי מים ותנשמי.
אני יועדת שבהתחלה זה יהיה מאוד קשה ותמיד היא תהיה לך בזיכרון, אבל.
לנסות שלא לחשוב על זה ואם פתאום את מרגישה לחוצה אז תשתי מים ותנשמי.
אני ככ מצטערת בשבילך . יהיה לך קשה תקופה. אתה תתגבר עם הזמן, ממליצה לך לראות זאב צעיר בנטפליקס כי קרה שם מקרה דומה וזה יכול לעזור.
אבל הסחות דעת בכללי (לא שתייה וכזה!!!) כמו טלוויזיה או יציאות עם חברים, לימודים (זה באמת עוזר), הכנת אוכל וכאלה ירפאו את הכאב במקצת לזמן קצר. זה אולי יעזור לך.
אבל הסחות דעת בכללי (לא שתייה וכזה!!!) כמו טלוויזיה או יציאות עם חברים, לימודים (זה באמת עוזר), הכנת אוכל וכאלה ירפאו את הכאב במקצת לזמן קצר. זה אולי יעזור לך.
מרגיש* לחוץ*
תהיה*
אוי, משתתפת בצערך, תנסה להיות עם חברים לבנתיים, תתן לעצמך זמן להתאבל אבל אל תשקע בזה..
יקר
כמה מעט מילים היית צריך לכתוב, בשביל להעביר את המסר המצמרר של תהומות של כאב ותהייה.... יכולה רק לנסות להעלות על דעתי מה באמת עובר עליך.... אולי זה מרגיש לך כאילו ירד מסך על החיים שלך... והם לעולם לא יחזרו להיות כמו פעם... אלי אתה מרגיש כמו בתוך סרט רע, או בתוך חלום מזעזע, שאתה רק רוצה לקום ממנו ולגלות שזה רק חלום... ואולי אתה מרגיש שהכל נהיה שחור סביבך, ואין לך כוח לבכות אפילו... וייתכן שהעצב כל כך עמוק ובלתי נסבל, שאתה רק רוצה לבכות אותו החוצה בזעקה, ולהתבוסס בדמעות של האבל...
כמה לא מובן מאליו שלמרות כל זאת החלטת לשתף כאן ולבקש עצה... זה מראה על הכוחות שלך להילחם, לא לוותר, להמשיך הלאה ולמצוא את האור...
יקר, חשוב שלא תישאר עם זה לבד.. אולי יש מישהו סביבך שתוכל לסמוך עליו ולשתף אותו בהתמודדות שלך, כדי להקל עליה... בנוסף, אני רוצה להזמין אותך לאתר של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, בו תוכל לשוחח בצ'אט אנונימי לחלוטין עם אחד המתנדבים שלנו, לשתף במה שעובר עליך, לפרוק ולשחרר קצת את הרגשות הקשים... את המחשבות המפחידות... לשתף אולי בזכרונות ולבכות אותם... אנחנו נהיה שם בשבילך, נשתדל לתת לך כתף להניח עליה את הראש, להזיל עליה את דמעות ליבך... נישב לצידך בכאב הזה וננסה מעט להקל את אחיזתו מליבך... הצ'אט שלנו פעיל בכל ערב בין תשע לחצות, חוץ מליל שישי. מחכים לך בכל עת שתחוש צורך
שלך,
מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il
כמה מעט מילים היית צריך לכתוב, בשביל להעביר את המסר המצמרר של תהומות של כאב ותהייה.... יכולה רק לנסות להעלות על דעתי מה באמת עובר עליך.... אולי זה מרגיש לך כאילו ירד מסך על החיים שלך... והם לעולם לא יחזרו להיות כמו פעם... אלי אתה מרגיש כמו בתוך סרט רע, או בתוך חלום מזעזע, שאתה רק רוצה לקום ממנו ולגלות שזה רק חלום... ואולי אתה מרגיש שהכל נהיה שחור סביבך, ואין לך כוח לבכות אפילו... וייתכן שהעצב כל כך עמוק ובלתי נסבל, שאתה רק רוצה לבכות אותו החוצה בזעקה, ולהתבוסס בדמעות של האבל...
כמה לא מובן מאליו שלמרות כל זאת החלטת לשתף כאן ולבקש עצה... זה מראה על הכוחות שלך להילחם, לא לוותר, להמשיך הלאה ולמצוא את האור...
יקר, חשוב שלא תישאר עם זה לבד.. אולי יש מישהו סביבך שתוכל לסמוך עליו ולשתף אותו בהתמודדות שלך, כדי להקל עליה... בנוסף, אני רוצה להזמין אותך לאתר של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, בו תוכל לשוחח בצ'אט אנונימי לחלוטין עם אחד המתנדבים שלנו, לשתף במה שעובר עליך, לפרוק ולשחרר קצת את הרגשות הקשים... את המחשבות המפחידות... לשתף אולי בזכרונות ולבכות אותם... אנחנו נהיה שם בשבילך, נשתדל לתת לך כתף להניח עליה את הראש, להזיל עליה את דמעות ליבך... נישב לצידך בכאב הזה וננסה מעט להקל את אחיזתו מליבך... הצ'אט שלנו פעיל בכל ערב בין תשע לחצות, חוץ מליל שישי. מחכים לך בכל עת שתחוש צורך
שלך,
מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il
באותו הנושא: