אני בדיאטה ושברתי אותה בגלל גלידת שוקולד ענקית אני ממש מצטערת על זה עכשיו איך להתעודד?

הכל בסדר אם תקופה לא אכלת משהו לא בריא זה לא יעשה הבדל פעם ב... מקסימום אל תאכלי עד מחר והכל נשרף שאת ישנה.

זאת רק נפילה אחת, וגם הנפש זקוקה לזה מדי פעם.
מחר תמשיכי כרגיל, זה לא הרס שום דבר

מחר תאכלי יותר בריא

שואל השאלה:
תודה לכם