התחברות
הרשמה
סיימתי דיאטה האם זה סבבה בלשמור על המשקל?
אכלתי היום 2 חזה עוף עם פסטה בולונז בערך כמעט כמנה או מנה נגיד
בערב אני יאכל דג סלמון בתנור
סבבה לא אעלה במשקל?
22 בנובמבר 2019, 14:29
שמירת משקל
משקל
אוכל
שומן
קלוריות
תשובה אחת
כן
D
Dontcare
באותו הנושא:
באיזה שלב אתם? (דיאטה במטרה להרזות, מטרה להשמין, לשמור על המשקל, או חיטוב?)
ביסודי היה לי חברות גם בתיכון , ועכשיו סיימתי תיכון אני מנסה לשמור על קשר ויש לי 10 ממש טובות. זה סבבה?
סיימתי דיאטה ואני רוצה לשמור על המשקל ו..
כמה קלוריות ביום אני יכולה לאכול בשביל לשמור על משקל תקין (לא דיאטה, פשוט לשמור)
גיל 15 משקל 64 גובה 1.65 זה סבבה המשקל?
אז כמעט הגעתי למשקל יעד שלי אחרי דיאטה, יש לכם טיפים איך לשמור על המשקל?
איך ניתן לשמור על המשקל אחרי דיאטה מהירה (כאסח) ולא להעלות הכל בחזרה?
אכלתי תבשיל עם נקניקיות בשעה 7 בערב (קצת לפני סיימתי כבר) סבבה לאכול עכשיו חלב נכון?
קצת דחוף יצא סבבה?(שוקלת לזרוק או לשמור את זה)
שמירה על המשקל לאחר דיאטת כאסח - איך לשמור על הישגים לאחר דיאטת כאסח? תודה לעונים.
איך לשמור על המשקל אחרי דיאטת כסאח?