2 תשובות
פשוט תתחילי לנסות לעשות דברים לבד ואז תראי שזה סבבה
אנונימית
זה קורה בגלל שאת לא יודעת לדאוג לעצמך מבחינה רגשית אז את תולה את כל הצרכים הרגשיים שלך בבן הזוג/חברות/משפחה.
תתחילי לחשוב יותר ואז תהפכי ליותר עצמאית.
הדרך היחידה לדאוג לעצמך מבחינה רגשית היא להקטין את רמת הביקורתיות שלך.
קחי כל בן אדם שאת מרגישה כלפיו רגשות שליליים שבי עם עצמך ותנתחי למה הוא רע לדעתך עד שתשני את הדעה עליו וככל שהדעות השליליות שלך על בני אדם יקטנו כך האגו שלך יקטן ולכן את תהפכי ליותר חזקה מבחינה נפשית.
בסופו של יום כל החששות והתלות נובעת מזה שאת חושבת שאם יקרה משהו אז זה אומר עלייך משהו רע. אבל האמת היא שאין דבר כזה משהו רע בכלל.
זה את זאת ששופטת את המסר בתור רע וכמובן שאת לא רוצה ליפול בקטגוריה של מה שאת שופטת לרעה. וככל שאת שופטת פחות ככה את שמחה יותר בחיים.