יש לי קטע כזה בצבא, ובחיים עצמם, שיש לי מצב בחיים של חוסר שליטה (נגיד בצבא אין שליטה כי לא כזה פשוט לעבור תפקיד) מתחילות

אצלי מלא התקפי חרדה. לצאת מהצבא זה פיתרון? נראלי שלא. השאלה היא מה עושים? אני כרגע עושה יומיות בצבא מ9 עד 2 כזה ואני מרגישה תקועה במקום שאני לא רוצה ויש לי חרדות והתקפי חרדה (הבסיס ממש קרוב לבית) כביכול יש לי את כל התנאים ואני משתחררת עוד 8 חןדשים. מה לעשות באמת עכשיו תעזרו לי ?
מה אומרים על ציפרלקס ? חבר שלי עם התקפי חרדנ והתחיל לקחת ציפרלקס . זה יעזור ? או שפשוט לחכות לשחרור ?