נמצאת בחרדה עכשיו הבהילו אותי לא יודעת מה לעשות עזרה?

2 תשובות

תשווי את מה שאת חווה עכשיו עם חוויות הרבה יותר מפחידות שהיו לך בחיים ותביני שהכל בסדר

תדמיינו כינוי מצחיק

תשתי כוס מים ותנשמי 3 שניות ותשאפי 3 שניות

ליאל עם א לא עם ה

באותו הנושא:

איך לעצור חרדה.. אני במצב לא טוב כבר כמה שנים ועכשיו זה הגיע למצבי חרדה כי אין לי פיתרון וכל דבר קטןם מלחיץ אותי..

אז אני נמצאת בבית ספר חרדי והם מאיימים שבמידה ולא אלך לסמינר( מוסד חרדי) לאחר התיכון אני לא אקבל תעודת בגרות ( המשך)

אני נמצאת בהתקף חרדה כבר כמעט שעה אני לא מצליחה להירדם ואני לא יודעת מה לעשות אני מרגישה כאילו אני הולכת לקבל התקף לב

סקר אתר: יש לי חרדה חברתית/אין לי חרדה חברתית? לי יש חרדה חברתית עכשיו תענו אתם.

אני נמצאת בחרדה ואני לא מפסיקה לבכות. אפשר בבקשה עזרה??

אני מתחילה להיכנס לחרדה, אני מהמרכז ואני נכנסת לחרדה עכשיו, אני לא יכולה לישון.

אני בחרדה מטורפת עכשיו תיכנסו בבקשה (ארוך אבל בבקשה)

דופק ממש גבוה נמצאת בחרדה וסטרס מטורף איך להירגע?

אני נמצאת בלחצים נפשים מהלימודים, אני רק חושבת על זה ואני נכנסת לחרדה

מי עכשיו נמצא בחרדה חברתית ?

היי אני נמצאת עכשיו בתיכון ורציתי לשתף אתכם בחלום שיש לי ושאני מאמינה שאגשים אותו..