מה זה אומר כושר נפשי/ קטע נפשי?

לנתח את המצב הנפשי שלך

יותר נכון המנטלי

פשוט לאמן את הנפש
לתת לה מה שהיא צריכה, שאת עושה תחביב ואת נהנת ממנו וזה מקנה לך שמחה את מאמנת את הנפש.