התחברות הרשמה

האם לשבת הרבה זמן פוגע בשרירים ובגדילה?

15 בנובמבר 2019, 17:14
גביההשריריםגדילהרגליים    
3 תשובות
כן, זה יכול לגרום לניוון שרירים, השמנה סוכרת וכדומה.
מ
מִשְׂחֲקָן קוֹמוּנִיסְט
הוא*
L
Leybelon
כן מה שהיא אמרה
L
Leybelon
באותו הנושא:
אני שומע מאנשים שלהתחיל להתאמן מגיל 13/14 במקרה שלי 14 פוגע בצמיחה ובגדילה של הגוף
בנים, זה מוריד לכם שבת מתאמנת ויש לה הרבה שרירים? שרירי זרוע ובטן
אני לא ישן בלילות זה פוגע בגדילה??
האם לשבת הרבה פוגע בשרירי הרגליים?
בנות, 170 אבל עדיין בתהליך של גדילה וקצת שרירים ושיזוף.
מה פוגע בגדילה ?
אימוני כוח מרזים או בונים מסת שריר ומגדילים את האזור יותר?
קפה באמת פוגע בגדילה? וגם בגדילה של החזה?
האם הרמת משקולות בגיל 15 פוגע בגדילה? ואני מתכוונת ל10-25 קילו שזה לא כל כך הרבה
מותר להתאמן כל יום או שזה פוגע בשרירים?
האם ריצה או הליכה מהירה מגדילה את השרירים ברגלים ומעלה מסת שריר?