כמה קלוריות זה שייק פירות של חצי ליטר?? חלב ופרי

תלוי בפירות..

שואל השאלה:
נגיד בננה ותות

מן הסתם שמים ופרי זה הכי פחות קלוריות
וזה תלוי איזה פרי, יש פירות כמו בננה שהם באיזה ה100 קלוריות
בכוס חלב של 240 מ"ל יש 120 קלוריות אם אני זוכרת לנכון

כמה בננה וכמה תות ואת שמה גם חלב??
זה ממש תלוי

שואל השאלה:
נגיד בננה אחת 2-3 תותים וכוס חלב

בננה אחת- 89 קלוריות
3 תותים (כל אחד 3 קלוריות ) 9 קלוריות
240 מל חלב (כוס) 144 קלוריות לחלב 3%, 96 קלוריות לחלב 1%
בסהכ 242 לחלב 3%
194 לחלב 1%

בננה קטנה יש 75
בבינונית 90
ובגדולה 123
בתות אחד יש כ3 קלוריות (לקטן, 5 לבינוני ו9 לענק)
ובכוס חלב של 200 מל יש 120 (בדקתי את זה הרגע)