5 תשובות
זה דיכאון ואני חושבת שאתה צריך לדבר עם מישהו שיעזור לך לצאת ממנו או סתם לפרוק כי זה נשמע ממש מוגזם
שואל השאלה:
אני מדבר עם אנשים אבל כל מה שאני שומע מהם זה שקרים, הם אומרים לי שאני טועה, שמה שאני אומר זה לא נכון שאני בן אדם טוב ועוד בולשיט, אני יודע שזה לא נכון ואני אכבד אותם יותר אך הם יגידו את האמת כמו שאני מכוער ומטומטם ושלא ייצא ממני כלום, רק אז אני אעריך אותם יותר ואנסה לדבר איתם
אני מדבר עם אנשים אבל כל מה שאני שומע מהם זה שקרים, הם אומרים לי שאני טועה, שמה שאני אומר זה לא נכון שאני בן אדם טוב ועוד בולשיט, אני יודע שזה לא נכון ואני אכבד אותם יותר אך הם יגידו את האמת כמו שאני מכוער ומטומטם ושלא ייצא ממני כלום, רק אז אני אעריך אותם יותר ואנסה לדבר איתם
אנונימי
שואל השאלה:
למה זה נשמע מוגזם?
למה זה נשמע מוגזם?
אנונימי
שואל השאלה:
אני לא מאובחן עם דיכאון אז לא בטוח שיש לי דיכאון. נכון?
אני לא מאובחן עם דיכאון אז לא בטוח שיש לי דיכאון. נכון?
אנונימי
אנונימי יקר
אפשר לשמוע מהמילים שכתבת עד כמה אתה כנראה לא חי בשלום עם מי שאתה. אתה מתאר את הרגשות שעולים בך ביחס לעצמך וזה מאוד כואב לשמוע שאינך מעריך את מי שאתה, ומה חוסר הערכה זו כנראה גורמת לך. אני יכולה לתאר לעצמי כמה סבל פנימי נפשי אתה עובד כתוצאה מכך.
נראה שאתה נמצא בבור כל כך עמוק כבר שנים לא מעטות, ושכל מה שנותר לך זה להמשיך ולנסות לפגוע עוד ועוד בעצמך... גם פיזית וגם נפשית, ונשמע שאתה מאשים את עצמך בכל מה שקורה איתך. אפשר להבין מדבריך שאתה השופט של עצמך....שופט מחמיר מאוד.
לפעמים יש מצבים בחיים שלנו שאנחנו מאוד מחמירים עם עצמנו ולוקחים על עצמנו את כל האשמה של כל מה שמתחולל בחיינו ואפילו לעיתים באופן קיצוני, גם מה שמתחולל באחרים. ברגעים כאלה אנחנו ממש לא סלחנים עם עצמנו ואפילו יש לנו נטייה להלקאה עצמית.
יקר, אל תישאר לבד עם רגשות ההלקאה העצמית והקשיים שכנראה אתה מערים על עצמך עוד ועוד. עצם העובדה שהעלית פוסט כל כך ארוך ומפורט, וסיפרת כל כך הרבה פרטים שמתארים את ההצפה הרגשית שבה אתה נמצא, מעידים על כך שאתה רוצה לצאת מהמבוך אליו נקלעת... ויש אור בקצה המנהרה!!
מזמינה אותך אלינו.... אל אתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) www.sahar.org.il שבו אני מתנדבת. תוכל לעלות עוד הערב לצ'אט אנונימי ואישי עם אחד המתנדבים או המתנדבות שיקבלו אותך בלב פתוח, בחום ובאמפתיה. אם רק תרצה תוכל לשתף בכל אשר עולה על ליבך, ובצ'אט אחד נוכל להקל עליך ואולי גם לעזור לך לנסות לחשוב יחד על דרכים למציאת פתרונות.
הצ'ט מתקיים כל ערב בין השעות 21:00 עד חצות למעט ימי שישי בערב.
בוא עוד הערב. מחכים לך
שלך
מתנדבת סה"ר
www.sahar.org.il
אפשר לשמוע מהמילים שכתבת עד כמה אתה כנראה לא חי בשלום עם מי שאתה. אתה מתאר את הרגשות שעולים בך ביחס לעצמך וזה מאוד כואב לשמוע שאינך מעריך את מי שאתה, ומה חוסר הערכה זו כנראה גורמת לך. אני יכולה לתאר לעצמי כמה סבל פנימי נפשי אתה עובד כתוצאה מכך.
נראה שאתה נמצא בבור כל כך עמוק כבר שנים לא מעטות, ושכל מה שנותר לך זה להמשיך ולנסות לפגוע עוד ועוד בעצמך... גם פיזית וגם נפשית, ונשמע שאתה מאשים את עצמך בכל מה שקורה איתך. אפשר להבין מדבריך שאתה השופט של עצמך....שופט מחמיר מאוד.
לפעמים יש מצבים בחיים שלנו שאנחנו מאוד מחמירים עם עצמנו ולוקחים על עצמנו את כל האשמה של כל מה שמתחולל בחיינו ואפילו לעיתים באופן קיצוני, גם מה שמתחולל באחרים. ברגעים כאלה אנחנו ממש לא סלחנים עם עצמנו ואפילו יש לנו נטייה להלקאה עצמית.
יקר, אל תישאר לבד עם רגשות ההלקאה העצמית והקשיים שכנראה אתה מערים על עצמך עוד ועוד. עצם העובדה שהעלית פוסט כל כך ארוך ומפורט, וסיפרת כל כך הרבה פרטים שמתארים את ההצפה הרגשית שבה אתה נמצא, מעידים על כך שאתה רוצה לצאת מהמבוך אליו נקלעת... ויש אור בקצה המנהרה!!
מזמינה אותך אלינו.... אל אתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) www.sahar.org.il שבו אני מתנדבת. תוכל לעלות עוד הערב לצ'אט אנונימי ואישי עם אחד המתנדבים או המתנדבות שיקבלו אותך בלב פתוח, בחום ובאמפתיה. אם רק תרצה תוכל לשתף בכל אשר עולה על ליבך, ובצ'אט אחד נוכל להקל עליך ואולי גם לעזור לך לנסות לחשוב יחד על דרכים למציאת פתרונות.
הצ'ט מתקיים כל ערב בין השעות 21:00 עד חצות למעט ימי שישי בערב.
בוא עוד הערב. מחכים לך
שלך
מתנדבת סה"ר
www.sahar.org.il
באותו הנושא: