איך לשפר את הגיינת הפה בטירוף?

מי פה צילצול שיניים

לצחצח שיניים גם את החריצים הקטנים ביניהם ולצחצח את הלשון

תצחצחי שיינים אחרי כל ארוחה, תשטפי את הפה עם מי פה, חוט דנטלי, לכי לשיננית או משהו כזה שיעשו לך ניקוי טוב והלבנה

לצחצח שיניים פעמיים ביום ולהשתמש במי פה אם בא לך.

שואל השאלה:
^^איזה הלבנה . ואני מצחצחת שיניים רק בבוקר עד כמה זה גרוע ..?

שואל השאלה:
גיליתי לי חור ואני בלחץ רצח!! אז באלי ממש לטפח תשיניים ואני אלך לשיננית