5 תשובות
תלכי לדיאטנית היא מקצועית בהכל מקווה שהיא תעזור לך ותתמידי 3>
קודם כל תזכרי, אין דבר כזה להגיד "דיאטה ממחר..."
נו אז נפלת, זה סיבה להשבר סופית?
תמיד קשה ותמיד נשברים. פשוט אל תשכחי למה את עושה מה שאת עושה
המון בהצלחה :)
כנל לגבי
אם את נשברת, זה לא אומר שהדיאטה צריכה להפסיק, גם עם תישברי אז אל תשמשי בזה כתירוץ להפסיק, כולם נשברים כמה פעמים בהתחלה בעיקר עם זה שינוי משמעותי בזמן קצר
ממליץ לפנות למאמן כושר מוסמך. התשובות שתקבלי מהילדים כאן ברובן יהיו לא נכונות, ואלה שכן נראה לא מתאימות לך. כמו שלא תנסי לתקן לבד את הרכב או האייפון שלך, אל תתעסקי עם הגוף שלך בלי הדרכה וליווי. הגוף שלנו הרבה יותר מסובך מכל מכונה ואין לו חלקי חילוף. בהצלחה. (אם את מאיזור ירושלים אני יכול להמליץ על איש מקצוע מהתותחים בתחום)