אכלתי היום בערך 1500-1400קלוריות :( ואין לי כוח לעשות יותר מידי ספורט מה לעשות? אני רוצה להרזות

7 בנובמבר 2019, 19:29
ירידה במשקל1200 קלוריותערך קלורישריפת קלוריותתפריטים    
7 תשובות
תעשי אימונים קצרים/ צאי לריצה של 10 דקות
תשמרי על תסונה
y
yuva ;)
שואל השאלה:
אם אני אשרוף 500 קלוריות זה מספיק?
אנונימית
יספיק למה?
y
yuva ;)
שואל השאלה:
כדי שאוכל להרזות היום
אנונימית
אי אפשר להרזות ברגע..
y
yuva ;)
שואל השאלה:
כן אבל בתהליך כאילו
אנונימית
אה
עם תצליחי לשרוף ביום 500 קלוריות שאפו
בהצלחה
y
yuva ;)