7 תשובות
אין קשר לגובה.
דרך אגב בשינה אנחנו גובהים מפני שהשרירים ועמוד השדרה נמתחים,
אך באותו הרגע שאתה קם משנתך ועומד על הרצפה, אתה נומך(מהמילה נמוך) כמה מילימטרים בודדים בגלל כוח המשיכה.
ככה שהמשקולות לא יורידו לך בגובה.
מיתוס ומיתוס מטומטם. זה לא משפיע על הגובה. עם זאת, אני כן ממליץ לך להתייעץ עם מאמן מוסמך לפני שאתה מתחיל תהליך כלשהו של פיתוח גוף כי אתה יכול לגרום לעצמך נזק בדברים אחרים. ממליץ בחום על איציק דוגה - הכי טוב שיש.
לא נראה לי.
לא מבין למה אתם מתייחסים ל"מאוהב בלירזי" הוא כותב מלא ספאם
שואל השאלה:
כן בסה סופית?
אנונימי
האמת זה עוצר גדילה אחי
לא
אימונים לא הורסים/עוצרים גדילה אם אתה עושה את זה בטכניקה נכונה