כדאי לי ללכת לכושר במחזור זה או שעדיף ש לא,?

בניגוד לדעה הרווחת, לעשות ספורט במהלך מחזור דווקא משפר את הכאבים ועוזר לגוף.
אבל אם קשה לך, כואב לך מידי, או שיש לך הרבה דם- עדיף שלא.

אם את ביום ראשון ועם כאבים עדיף שלא אבל אם את סתם ככה לכי למה לא

תילכי
אני לא אוהבת ללכת לחדר כושר במחזור

תלכי אבל אל תתאמצי יותר מידי