מה לעשות כדי להקהל מכאב בטן וראש ?? פליז

מקלחת חמה
בקבוק עם מים חמים ולעטוף במגבת ולהניח על הבטן
לשתות תה
לאכול משהו קטן
לשכב על הבטן

שואל השאלה:
מקלחת עשיתי
כרית חמה אין לי *סמיילי בוכהה*