היום היה לי אימון ויש לי גם כאבים ברגל (קשה לי ללכת ובמיוחד לעלות ולרדת) וגם כאבי גב, איך להעביר את זה מהר?

יש לי מחר טיול שנתי ואני רוצה ללכת
27 באוקטובר 2019, 19:52
רגלייםכאבים    
5 תשובות
מקלחת חמה
S
Samantha Larusso
מקלחת חמה
מתיחות
ועיסוי
B
Black widow, baby
תנוחי היום תעשי מקלחת טובה וזה יעבור עד מחר
ותהני בטיול ❤
ב
בובספוג החטיף
שואל השאלה:
אני מקווה שזה יעבור כי יש לי ברגל סימן כחול ענק זה בדרך כלל לוקח זמן
אנונימית
תשימי משחה גם נגד כאבים
S
Samantha Larusso
באותו הנושא:
אפשר ללכת לבית חולים בגלל כאב ברגל?
נתפסו לי רצח השרירים ברגליים מיום רביעי(אימון ראשון) ללכת לאימון היום או בראשון?ואיך להעביר תכאב?
אתמול הלכתי להתאמן שעתיים וחצי והיום יש לי כאבים קצת ברגליים ואני רוצה להתאמן גם היום כדאי ללכת לחד"כ עכשיו? או שעדיף ל
עשיתי 2 אימוני ידיים השבוע ואחד רגליים, ואין לי כח ללכת לאימון רגליים:( ללכת או לא?מצד אחד בא לי זמן לעצמי מצד שני חיטוב
עשיתי אימון רגליים ואני בקושי מצליח ללכת מוזר ללכת ככה הביתה מהמכון?
ליפני יומיים עשיתי אימון, כל השרירים שלי ברגליים למעלה ניתפסו.. אני בקושי יכלה ללכת ועכשיו כל הרגל שלי בשריר נפוכה ברמות
יש לי היום אימון אבל אין כוח ללכת ללכת היום או ללכת בחמישי?
היי אני מתאמנת כמה פעמים בשבוע , והיום באימון התחיל לי כאבים חזקים בברך . כואב לי לשבת או למתוח את הרגל (בברך מקדימה )
ביום חמישי הקודם היה לי ברגל כאבים ומאז שני אני חולה ומחר יש לי אימון זה ממש נורא שפיספסתי 3 אימונים נכון?
מתחתי את השריר ברגל לפני יומיים , כדי לי לעשות אימון?
אתמול הייתי באימון אצל מאמנת אישית פעם ראשונה. עשינו שעה אימון והיום התחילו לי כאבים חזקים ברגליים למעלה..