תשובה אחת
למרוח טראומיל ולחמם את המקום, לעשות מקלחת חמה לפני ולעשות מסאג' עם המים החמים ואחרי זה עם הטראומיל על זה
באותו הנושא:
יש כאן אנשים שעושים ריצות?
היה לי אימון היום של ריצה וכואב לי כשאני מניחה משקל על הרגל בעצם של הירך בין האגן לירך.. איך אני מחלישה את הכאב?
זה הפעם השנייה שאני רצה בחיי..
זה הפעם השנייה שאני רצה בחיי..
26 באוקטובר 2019, 21:27