"קפיצה" פתאומית של הגוף בלילה - שלום רב, קורה לי הרבה פעמים שאני רגע לפני ההירדמות בלילה ופתאום מרגיש שהגוף כאילו קופץ כולו בהבזק מהיר. האם זה תקין? מה בדיוק קורה לגוף שגורם לו לעשות כך? תודה.

לא ידוע בוודאות מה גורם לקפיצה. כנראה שהמוח, שעדיין לא נכנס לגמרי למצב שינה, מפרש את הרפיית השרירים כנפילה ומעורר אותם. ייתכן שזהו שריד מאבותינו שחיו על העצים.

יש סיכוי גדול שאתה נמצא באי שקט נפשי, ישלך הרבה טרדות שמקפיצות אותך. תקח אולי רסקיו רמדי ותראה איך תגיב.

זה תקין, טבעי וקורה לרוב האנשים.
ישנה השערה שמדובר בחוסר תיאום בין מערכות הגוף - חלקן כמו מוכנות לשינה בעוד המוח אינו לחלוטין מוכן ולכן תחושת הנפילה - את התשובה הוודאית אולי עוד יגלו.

התשובה הראשונה והאחרונה, טעות.

אתם מבלבלים "קפיצת שינה" שקורת במהלך שינה עמוקה

עם מה שקורה לשואל לפני הרדמות.