3 תשובות
כל עוד את ערנית ומרגישה טוב לא נראה לי שיש בעיה..
לא, זה נוח ש8 זה מומלץ, אבל זה גם בסדר ולא נורא או "ממש נוראי".
בגיל הזה צריך לישון בין 7 ל 9 שעות, אני חושבת שאם את תישני שבע שעות וחצי זה יהיה נהדר, גם עכשיו זה לא כזה נורא פשוט עדיין בטח קשה לך להתרכז בשיעורים. 3:
באותו הנושא: