למי שסובל מחרדות - איך אתם מתגברים על זה חוץ מכדורים

שואל השאלה:
מה אתה מגיב פה ביכלל אם אתה לא מבין בדברים האלו

תכבדי את עצמך יקרה תודה

מנסה לעזור לך:) לא יפה שככה התגובה שלך

אני לא מאובחן בחרדה חברתית אבל אני מנסה להימנע כמה שיותר מלתקשר מאנשים שאני לא מכיר ואם אין לי ברירה אז אני ממש שקט ולא מדבר בכלל ואנשים חושבים שאני מוזר כמו תפוח אדמה אבל זה נכון אז לא אכפת לי...

אני כל הזמן מתעלפת מחרדה לפני מבחנים וכשיש לחץ. אני גם מחפשת מה לעשות אבל אין לי כלכך מה לעשות עם זה.

אז אתה צריך לטפל בעצמך

שואל השאלה:
חוץ מהדברים האלה, התכוונתי דרך טבעית

הולכים לפסיכילוג רופא מומחה ועוזר לאנשים שסובלים מחרדות

אין כל כך מה לעשות, הלכתי לפסיכולוגית והיא לא עזרה, זה סיוט באמת שזה סיוט אבל לצערי צריך להתמודד עם זה אבל אני בכלל לא מצליחה

ואני לא לוקחת כדורים