התחברות
הרשמה
איל להשמין אני צריכה לעלות 7 קילו
21 באוקטובר 2019, 21:38
דיאטת השמנה
תת משקל
2 תשובות
תעלי את מסת שריר
C
Cloud9
לאכול יותר ממה שאת מוציעה
וספורט עוזר להאיץ את המתבוליזם שהופך אותך ליותר רעבה
ש
שימעון הגיבור
באותו הנושא:
אני צריכה להשמין לעלות 10 קילו כמב שיותר מהר זה בסדר מב שאכלתי בנתיים מהבוקר?
איך לעלות במשקל אבל לקבל גם גוף יפה ולא סתם להשמין צריכה לעלות 10 קילו
מה הייתם מעדיפים לעלות 5 קילו או לרדת 5 קילו?
איך אפשר לעלות 4 קילו בלי באמת להעלות. כמה מים אני צריכה לשתות בערך כדי לעלות 4 קילו?
יש לי מחר שקילה ואני צריכה לעלות 2 קילו מה לעשות?????
אני צריכה להשמין עוד 15-10 קילו זה בסדר שאכלתי מהצהריים 3 ארוחות מלאות ועכשיו סלט?
כמה קלוריות צריך לאכול בשביל להשמין או לעלות קילו?
אפשר לעלות במשקל בלי להשמין? אם כן איך
בנות שמנבות להשמין מה המשקל והגובה שלכם ולכמה אתם רוצות לעלות?
למה אפשר לעלות 4 קילו בשבוע ואיפשר לרדת 4 קילו בשבוע
גובה 158 משקל 45 הגיוני שאני מרגישה ממש רזה ושאני צריכה לעלות לפחות 8 קילו?